Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
19 июн 14
Teimuraz- Журнал, 19 июн 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2014:
2486 ккал
Жир: 71,17г | Белк: 338,57г | Углев: 127,95г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Vitalat Сыр Боккончини, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Лук, Яйцо.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Ужин:
Томатный Соус, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Зеленый Сыр.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю