ЯнАлександра- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя ЯнАлександра | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

2934 ккал

Жир: 135,32г | Белк: 155,12г | Углев: 271,76г. Завтрак: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная, Gold Food Финики Сушеные. Обед: Вафли, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макфа Вермишель Паутинка, Куриная Грудка Вареная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Хлебное Древо Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Ужин: Gold Food Финики Сушеные, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, сайкл - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнАлександра-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнАлександра- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

ЯнАлександра-Изменение Веса