Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 84,24г | Белк: 64,11г | Углев: 157,31г.
Завтрак: Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Тобус Булка Городская, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Now Foods Псиллиум, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%, Хайнц Соус Шоколадный, Травяной Чай. Обед: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Травяной Чай, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник. Ужин: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Добрый Сок Мультифрукт, Шебекинские Спагетти Отварные, Цукаты, Травяной Чай, Котлеты домашние. Перекус/Другое: Тосты со шпротами, Twix Конфета , Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
