Teimuraz- Журнал, 17 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014

87,8 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2014:

1915 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 282,47г | Углев: 73,03г. Завтрак: Яйцо, Яичный Белок, Vitalat Сыр Боккончини, Зеленый Листовой Салат, Лук. Обед: Weider 40% Low Carb High Protein Bar. Ужин: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Брокколи. Перекус/Другое: Weider 100% Casein, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Сидеть - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 17 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса