>K@t<- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя >K@t< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

51,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1395 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 105,45г | Углев: 112,79г. Завтрак: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Обед: Nestle After Eight, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: Steel Power 100% Whey Isolate. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>K@t<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>K@t<- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

>K@t<-Изменение Веса