aornos- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя aornos | < Предыдущая Запись |Следующий >

жиреем потихоньку

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

3515 ккал

Жир: 172,60г | Белк: 157,63г | Углев: 336,47г. Завтрак: Американо, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Капучино, Лента Бутерброд с Ветчиной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Лаваш, Лента Сациви с Курицей. Перекус/Другое: Бутерброд с Сыром, Лента Бутерброд с Ветчиной, Американо. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

привет. Ты как, в порядке? я специально тебя не трогаю сегодня, кажется устал, заметно. доброе утро.

30 июл 22 написано членом: IceHeаrt

Привет Ира)) я вчера по мини-трейлу 18км отпылесосил))) только-только глаза продрал))как у тебя настроение?)

31 июл 22 написано членом: aornos

здравствуй, очень рада за тебя) спасибо, настроение вполне, неплохо, желаю хорошего выходного...точнее, уже остатка от воскресенья)

31 июл 22 написано членом: IceHeаrt

Спасибо, у меня сегодня готовка, потом маленькие мужские радости)

31 июл 22 написано членом: aornos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aornos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aornos- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

aornos-Изменение Веса