>K@t<- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя >K@t< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

52,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1150 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 88,70г | Углев: 106,78г. Завтрак: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Обед: Огурец, Nestle After Eight, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>K@t<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>K@t<- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

>K@t<-Изменение Веса