Teimuraz- Журнал, 15 июн 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2014

88,2 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2014:

2767 ккал

Жир: 72,19г | Белк: 315,56г | Углев: 230,07г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная, Vitalat Сыр Боккончини, Яичный Белок, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Обед: BSN Syntha-6, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Ужин: Nestle Мороженое Клубнично-Ванильное, Чистая Линия Мороженое Пломбир, Томатный Соус, Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, Атлантическая Треска, Брокколи. Перекус/Другое: Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider 100% Casein, Weider 100% Casein, SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 15 июн 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса