Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 28 фев 22

ну что же, две недели обжорства даром не прошли 😡🤬... зато тем веселее и интереснее будет по-новому в дефицит уходить ✌✌✌

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1880 ккал

Жир: 107,99г | Белк: 166,57г | Углев: 39,90г.   Завтрак: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Обед: Давлеканово Творог Обезжиренный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Магнит Сыр по-Российски Классический. Ужин: ИП Ганиева Арахис, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, КМП Творог 9%. Перекус/Другое: ИП Ганиева Арахис, ООО Молторг Творожок с Клубникой. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Преподавание - 1 час и 23 минуты, Google Fit - 21 часа и 43 минуты. подробнее ...