Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 147,11г | Белк: 125,33г | Углев: 42,70г.
Завтрак: Cream Nuvo Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Окей Сыр Маскарпоне, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, 137 Degrees Миндальное Молоко. Обед: Оливковое Масло, Вкусвилл Напиток Кедровый, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Зеленые Оливки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Окей Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта. Ужин: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Hochland Фетакса, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Выборжец Фриллис, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль, ВкусВилл Куриная Печень, Слобода Майонез с Базиликом. Перекус/Другое: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Творог 9%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
