>K@t<- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя >K@t< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1698 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 124,22г | Углев: 151,03г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ***Чизкейк***, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Пирожочки***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Обед: Nestle After Eight, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, ***Сосиски Куриные***, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ***Салат Оливье***. Ужин: Сушеное Манго, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: Свитлогорье Золотая Ириска. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>K@t<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>K@t<- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

>K@t<-Изменение Веса