Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
10 июн 14
Teimuraz- Журнал, 10 июн 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2014:
1439 ккал
Жир: 20,60г | Белк: 269,23г | Углев: 41,51г.
Завтрак:
Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат, Vitalat Сыр Боккончини, Яйцо, Яичный Белок.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриные Грудки.
Ужин:
Атлантическая Треска, Брокколи.
Перекус/Другое:
MHP Probolic-SR, Ultimate Nutrition Glutapure Biovolumizing, SAN 100% Pure Platinum Whey, Ultimate Nutrition BCAA 12.000, Weider 100% Casein.
подробнее ...
3465 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю