ЯнАлександра- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя ЯнАлександра | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1920 ккал

Жир: 83,86г | Белк: 137,05г | Углев: 139,51г. Завтрак: Куриное Филе в Сметане, Живые Конфеты Мармелад Малина, Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Стародворье Пельмени Сочные. Ужин: Каждый День Попкорн Сладкий, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kronenbourg Пиво 1664. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнАлександра-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнАлександра- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

ЯнАлександра-Изменение Веса