|
Больше 2х кг за сутки добавить к весу - могу, умею, практикую😜🤣! Спонтанная углеводная загрузка в ещё более спонтанный выходной день удалась!, было очень вкусно😋, и ЦНС успокоилась - в норму вернулась, и опять надолго углеводов не хочется! Теперь пойду пытаться узнать в отражении в зеркале себя 😑🤦♀️... , ну и интересно - за сколько дней этот плюс сольётся🤔
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1502 ккал
|
Жир: 91,96г | Белк: 152,82г | Углев: 21,25г.
Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: Мираторг Свиная Шкурка, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Ужин: КМП Творог 9%, Брынза, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Перекус/Другое: ИП Ганиева Арахис, Яйцо, ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. подробнее ...
|
|
2046 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 9 минуты, Преподавание - 1 час и 35 минуты, Работа по Дому - 54 минуты, Google Fit - 20 часа и 37 минуты. подробнее ...
|
Набралось 15,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Доброе утро 🤗 У меня летом примерно дня за 3 полностью сливалась загрузка углеводная такого веса.
14 фев 22 написано членом: Annika_V
|
Анн, доброе утро ❤☕! Для меня плюс 2,200 за день углеводного разврата - это рекорд своеобразный 😜, честно говоря-я на весы встала из-за огромнейшего любопытства 🤣, потом я не узнала себя в зеркале 😑, но измерила свою ЖЖЖЖЖЖ и слегка успокоилась 🙏! Теперь буду сливать эту бяку на весах (но нет ни капли угрызений совести и раскаяния, улитки вприкуску с мороженым-это было божественно 😋😋😋)
14 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, у меня вчера тоже было мороженое 😁
14 фев 22 написано членом: Annika_V
|
14 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вот и я себя не узнала в зеркале) Даже предположить не могла что углеводы такое могут сотворить с человеком!!!)))) Два дня ударно загружалась углеводами, наверное месячную норму их съела. И с сегодняшнего дня снова на низкоуглеводку.
14 фев 22 написано членом: sunny mojito
|
ludKa1974, 🤝! Процесс узнавания себя😑 был долгий и мучительный 😃
14 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Это плюс только из-за углеводов?
15 фев 22 написано членом: Irba9
|
Irba9, Ирина, вряд ли можно на 2 с лишним килограмма пожЫрнеть за сутки 🤷♀️, а я действительно сегодня жутко отёкшая-как китаянка с похмелья😑
15 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Тоже более 2000кк за вчера. Особо из сладкого ничего - фрукты, хлеб, тыква и индейка на пару. Утром на весах +1кг.
15 фев 22 написано членом: Planida1
|
Я не про жир, после силовых тренировок бывает заливает, если много соли, перед КД и тд, может не всё из-за углеводов. Я про это))
15 фев 22 написано членом: Irba9
|
Так захотелось улиток с мороженым вприкуску 😂
15 фев 22 написано членом: Masala_tea
|
Ирина, поняла тебя 🤗, но в данном случае причина плюса - именно моё обжорство углеводами, огромным количеством углеводов...
15 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
dlapshina1, попробуйте 😜, но это очень рискованно 🤣🤪
15 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Что теперь делать...Вся жизнь круговорот жира в природе - ушёл жир - пришёл жир 😃 Я считаю, что нужно получать удовольствие и от обжорств и от ЗОЖа.
15 фев 22 написано членом: Mishutka1978
|
Mishutka1978, 🤣😜, в момент обжорства о ЗОЖе не думается абсолютно 🤣😜
16 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
