МТW- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя МТW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня первый +,за три месяца.Спишу на женские дни и иду дальше)))

94,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1350 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 85,64г | Углев: 159,05г. Завтрак: Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Asia Fest Спаржа Соевая Сухая. Обед: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Челны Хлеб Пюре Гороховое. Ужин: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Брауни. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МТW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МТW- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

МТW-Изменение Веса