Anzhelika AngelY- Журнал, 11 фев 22

Ну вот - заболела, хотя на ДР, несколько дней назад, мне желали крепкого здоровья 😷 Зато наконец то увидела первую шестёрку на весах!

69,2 кг Потеряно до сих пор: 19 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

966 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 54,53г | Углев: 97,04г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%, Now Foods Псиллиум, Варенье, Лебедянь Молоко Творог 5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Обед: Миндаль Миндаль, Тост из булки, Гороховый суп с копченостями. Ужин: Хлеб Дарницкий, Домашние Заготовки Лечо, Куриные голени в сметане. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мёд. подробнее ...