Наталия Пчелка- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1457 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 49,84г | Углев: 190,53г. Завтрак: Малиновое Варенье, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Вода. Обед: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Хлеб Дарницкий. Ужин: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Травяной Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Перекус/Другое: Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зеленый Чай. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 1 минута, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗😊

10 фев 22 написано членом: kemicc

Кемаль🤗

10 фев 22 написано членом: Наталия Пчелка

С праздником 💐🍬😊

14 фев 22 написано членом: kemicc

Кемаль, взаимно! 🤗💞

14 фев 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса