masha.mil- Журнал, 08 фев 22

Параметры Пользователя masha.mil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022

45,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2022:

1093 ккал

Жир: 62,54г | Белк: 82,91г | Углев: 52,26г. Завтрак: Ашан Киви, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Обед: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Ужин: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свинина Запеченая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha.mil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha.mil- Журнал, 08 фев 22

Оставить свой Комментарий

masha.mil-Изменение Веса