Olga Capanji- Журнал, 05 июн 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2014:

1852 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 78,10г | Углев: 237,64г. Завтрак: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог. Обед: Океан ТРК Паштет Рыбный, Шпроты, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мед Цветочный. Ужин: Клубника, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Клубника, Сушки, Сушки, Йогурт Домашний, Финик, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Сушки. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 05 июн 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса