Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1801 ккал
|
Жир: 47,61г | Белк: 146,59г | Углев: 198,99г.
Завтрак: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Parmalat Молоко 0,05%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Denmax Сулугуни, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Обед: ВкусВилл Хурма, Филе Белорыбицы Запеченое, Салат из Морковки с Изюмом, Суп-Пюре Грибной. Ужин: ВкусВилл Хурма, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Denmax Сулугуни, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Перекус/Другое: Ашан Гранат, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Яйцо (Целое), Роял Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Миндальная Мука, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
