|
Утро началось с очереди....на приём.Я "неправильный"медик,всегда сижу в очереди,ведь я такой же пациент как и другие.Вот думаю сколько медиков прошмыгнут до?)))
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1348 ккал
|
Жир: 42,12г | Белк: 77,64г | Углев: 168,94г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Грецкие Орехи, Приготовленный Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Обед: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Семечками, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Ужин: Мёд, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Зефир, Мираторг Блины с Творогом, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
