Irene_Levsh- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1572 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 110,92г | Углев: 159,32г. Завтрак: Дары Природы Семена Тыквы, Красная Цена Гречка, Яйцо-Пашот, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Обед: Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Ужин: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Дивинка Мука из Зелёной Гречки, Сывороточный Протеин, Finn Crisp Сухарики Ржаные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса