Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
96 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1347 ккал
|
Жир: 52,94г | Белк: 77,77г | Углев: 137,75г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Зимовье Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Обед: Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Минтай на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Ужин: Варенье из Смородины, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Приправыч Сахарная Пудра, Приправыч Желатин Пищевой, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Банан, Мёд, Пятерочка Апельсин, От Палыча Торт Красный Бархат, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
