Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 106,43г | Белк: 141,73г | Углев: 70,53г.
Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: ДОМ Свинина Варёная, Красная Цена Студень Любительский. Ужин: Своё Наше Молоко Топлёное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. подробнее ...
|
|
2467 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 54 минуты, Вождение - 45 минуты, Преподавание - 4 часа и 32 минуты, Google Fit - 17 часа и 49 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Натали, доброе утро 🤗 Как твои лапы-крылья-хвост?
01 фев 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, добрый уже день ☕😘! Задние лапы и хвост почти отвалились уже, даже сидеть боно-боно 😥🤣!
02 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, блин, у меня уже сто лет ничего не отваливается. Вчера нога при плавании заболела, аж плыть не могла, а сегодня усе, мыфцы говорят, что не, не было ничего, тебе показалось, тренировки не сбылось🤣🤣🤣
02 фев 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, если бы ты видела, как я сегодня свои нижние конечности (ногами их сегодня не назовёшь))) из машины вытаскивала 🤦♀️🤣🤪...
02 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, я помню потопала в зал, студенткой работающей будучи, ну и дала жару. Твою налево, я свои ноги с кровати руками спускала🤣🤣🤣🤣🤣 Лестницы вообще были адовым адом 😆 Никогда таких ощущений не было
02 фев 22 написано членом: Annika_V
|
Натали, вряд ли поможет, но может вечером ванну и поваляться? Ну или может кто посоветует, чем намазать
02 фев 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, я уже почти в норме!, стараюсь побольше пешком ходить (и на автобус сейчас на остановку подальше пошла), как результат - нижние конечности уже практически опять стали ногами 🤣
02 фев 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
02 фев 22 написано членом: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
