Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1520 ккал
|
Жир: 72,78г | Белк: 61,52г | Углев: 119,23г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Обед: Natur Foods Миндаль , Соленья Варенья Фасоль Красная, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грибная лапша. Ужин: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель в горшочках. Перекус/Другое: Дымов Ветчина для Завтрака, Тобус Булка Городская, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Дымов Ветчина для Завтрака, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
