Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 58,46г | Белк: 110,54г | Углев: 214,04г.
Завтрак: Мёд, МарС Твикс Имбирное Печенье, Глобус Сыр Палермо, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Тортилья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Обед: Пятерочка Банан, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Пятерочка Банан, Суп-Пюре Овощной, Салат из Помидор с Кунжутом, Рулет Куриный. Ужин: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Миндальная Мука, Морковь Крудите , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
