МТW- Журнал, 01 фев 22

ФС затягивает.Уже три месяца считаю кк.Медленно,но верно уходит вес,как и должно быть.За быстрым результатом не гонюсь-кожа,возраст.Да и вес наедала годами.Не оправдываю себя,хоть и была причина.Просто продолжаю возвращать себя себе))))

96,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1348 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 53,84г | Углев: 149,78г.   Завтрак: Мёд, Сахарная Пудра, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Дансония Подушечки с Шоколадом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Мясновъ Голубцы Ленивые. Ужин: Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Минтай на Пару , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Перекус/Другое: Торт, не Молоко Овсяное Шоколадное, Чай. подробнее ...