vitok2000- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2592 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 110,08г | Углев: 340,94г. Завтрак: Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Ашан Котлета Свиная Натуральная, С Пылу с Жару Оладьи, Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Ужин: Добрый Сок Мультифрукт, Пицца с Мясом и Овощами, Белореченские Торты Торт Бисквитный Йогуртовый. Перекус/Другое: Лента Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю