ksuta_al✨- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1598 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 113,97г | Углев: 179,78г. Завтрак: Меридиан Мидии в Рассоле, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Треска Филе, Мистраль Гречка. Ужин: Bombbar Топпинг Клубника, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Ашан Арахис в Кунжуте, Юбилейное Печенье Традиционное . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю