putrefaction- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя putrefaction | < Предыдущая Запись |Следующий >

итак, мой ужасный отёк спал.
я смотрю на себя в зеркало, и вижу там то, что хочу.
держу питание в диапазоне 1500-1700 + 1 день с явным превышением без подсчета, с ума пока не схожу, просто меняю пищевые привычки (как модно сейчас говорить)

43,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1298 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 51,97г | Углев: 155,00г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Свекольник, Курица Вареная, Майонез, Яблоко. Ужин: Гречка Отварная, Котлета Куриная. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrefaction-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrefaction- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

putrefaction-Изменение Веса