Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 62,55г | Белк: 112,39г | Углев: 183,44г.
Завтрак: Kinder Киндер Делис Кокос, МарС Твикс Имбирное Печенье, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Роял Какао-Порошок, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Tini Вино, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Миндальная Мука, Роял Какао-Порошок, Ufood Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Ужин: Мороженое Протеиновое с Бананом, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Киндер Киндер Сюрприз, Миндаль Миндаль, Мёд Цветочный , ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Ufood Кокосовая Мука, Пятерочка Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, МарС Твикс Имбирное Печенье, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
