Iron_mother_- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сушимся

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1920 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 98,78г | Углев: 141,29г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Yammy Арахисовая Паста, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Простоквашино Сметана 15%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Лента Фасоль Белая. Перекус/Другое: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , S-TECH Протеиновые Чипсы, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Yammy Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса