|
ну что же я хотела после 68 граммов солёно-вяленого анчоуса на ужин 🤦♀️🤪, я же грызла эти рыбёшки, соль скрипела на зубах, и я сразу знала-утром будет отёк...
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2626 ккал
|
Жир: 130,76г | Белк: 100,59г | Углев: 273,29г.
Завтрак: ИП Ганиева Арахис, Уксус (Яблочный). Обед: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ВкусВилл Творог 9%. Ужин: Первый Вкус Кефир 0,1%, Варенье, МОЯ ЦЕНА Хлеб УНЫШ, МОЯ ЦЕНА Хлеб УНЫШ. Перекус/Другое: Сливочное Масло, ДОМ Сало Свиное Солёное. подробнее ...
|
|
1990 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 54 минуты, Преподавание - 1 час и 23 минуты, Вождение - 45 минуты, Google Fit - 20 часа и 58 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Хи, у меня просто так отёк, снифуя. Начинает бесить😡
28 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, ну при проблемах с сердцем это бывает, ты же явно это знаешь!
28 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Анчоусы, кстати, действительно были слишком солёные, я их ела вприкуску с творогом - и то соль на зубах скрипела 🤷♀️
28 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Знаю🥺 И это не есть хорошо, когда оно бывает. Короче, опять готовить мешочек денег и пилякать к докторам🥺
28 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, куда деваться, придётся идти..., но ведь главное - здоровье 💓💓💓
28 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Сестрааа!🤣я позавчера купила 60 г ставридки сушеной, жадно сожрала ее - на утро плюс 1,2кг. Не жалею ни о чем 😆
28 янв 22 написано членом: nancy ya
|
nancy, сестра 🤗🤗🤗! Я тоже ни капельки не жалею, вкусно было 😋🤤
28 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
