Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nancy ya
Журнал
23 янв 22
nancy ya- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя nancy ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
84,5/67/87,5
85/50
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
2591 ккал
Жир: 48,30г | Белк: 198,78г | Углев: 386,49г.
Завтрак:
Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Бахетле Пирог Песочный с Творогом.
Обед:
Голден Яблоко , Ашан Личи, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков.
Ужин:
Магнит Банан, Лента Какао Порошок, Фрутоняня Пюре из Яблок , Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Бердский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями, Haas Горчица с Мёдом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Лук Репчатый , Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Морковь, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nancy ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю