Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 118,79г | Углев: 167,16г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Nestle Nuts Duo, ВкусВилл Хурма, Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Мороженое Карамель 3, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Шоко Блин. Обед: Tini Вино, Мороженое Карамель 3, Вкусвилл Тортилья, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Ужин: Медовый Спас Мёд Цветочный, Роял Какао-Порошок, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Tini Вино. Перекус/Другое: Мороженое с Экспонентой , ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Банан, Tini Вино, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Роял Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_yammy-Изменение Веса
|
