a.skills00- Журнал, 21 янв 22

Параметры Пользователя a.skills00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2022:

1350 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 89,15г | Углев: 154,37г. Завтрак: Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Петруха Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Обед: Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза Сахарная, Сливочное Масло, Петруха Куриное Филе Бедра, Булгур (Вареный). Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.skills00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.skills00- Журнал, 21 янв 22

Оставить свой Комментарий

a.skills00-Изменение Веса