dariasha_ratova- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя dariasha_ratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1517 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 46,22г | Углев: 216,92г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Селяночка Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: Мерси Молочный Шоколад, Магнит Мандарины, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Добрый Бодрый Цитрус, Fix Price Пухлый Кролик. Ужин: Магнит Мандарины, Зерница Баранки Сдобные, Зерница Баранки Сдобные, Лента Индейка Филе с Грудки, Макфа Макароны Отварные, Молочная Станция Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Перекус/Другое: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сарафаново Молоко 1,5%, ESSA Пиво. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariasha_ratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariasha_ratova- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

dariasha_ratova-Изменение Веса