Olga Capanji- Журнал, 22 май 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2014:

2023 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 75,86г | Углев: 275,75г. Завтрак: Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Молодой Зеленый Лук, Капустный Салат, Салат из Редиса, Огурец (с Кожурой), Укроп, Подлива, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Ужин: Сахар, Клубника, Творог 5%, Золотой Стандарт Московское Эскимо, Йогурт Домашний, Виноградный Сок. Перекус/Другое: Домик в деревне Сливки 20%. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 22 май 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса