Ленчик-Пончик- Журнал, 21 май 14

Параметры Пользователя Ленчик-Пончик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2014

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2014:

1675 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 149,43г | Углев: 145,85г. Завтрак: Медовая Долина Мед Цветочный, Лимон, Корица, Петрушка, Провансаль ЕЖК Майонез, Свежая Ветчина, Пшеничный Хлеб, Сахар, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриное Филе с Сыром, Салат "Ветка Папоротника", Компот из Сухофруктов. Ужин: Напиток Безалкогольный "Барбарис", Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик-Пончик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик-Пончик- Журнал, 21 май 14

Оставить свой Комментарий

Ленчик-Пончик-Изменение Веса