МТW- Журнал, 16 янв 22

Параметры Пользователя МТW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Участник ЖП марафона,16-го.Печенюшки))))

98 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2022:

1350 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 64,21г | Углев: 180,46г. Завтрак: Dolce Albero Напиток Кофейный Растворимый «Капучино», Малина, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Сливочный Сыр, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Простоквашино Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Ужин: Сливочный Сыр, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МТW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МТW- Журнал, 16 янв 22

Оставить свой Комментарий

МТW-Изменение Веса