hobodon (호주부)- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1448 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 59,46г | Углев: 223,42г. Завтрак: 바나나, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 빵, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 사과, 커피, 마담로익 크림치즈. Обед: 쇠고기 미역국, 물미역, 양배추찜, 미역초무침, 시금치나물, 콩나물무침, 어묵조림, 연근조림, 오이무침, 김치, 성게알, 공기밥. Ужин: 아시아 배. Перекус/Другое: 커피 (인스턴트), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса