МТW- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя МТW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

98,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1350 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 77,62г | Углев: 152,52г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Стокманн Плов с Курицей. Обед: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Помидоры, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Чай, Пятерочка Банан, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка ПП, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МТW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МТW- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

МТW-Изменение Веса