Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 88,75г | Белк: 68,83г | Углев: 68,46г.
Завтрак: Дом Пирожное Ореховое, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный. Ужин: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле. подробнее ...
|
|
1837 ккал
|
Упражнение:
Преподавание - 1 час и 23 минуты, Вождение - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 52 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Натали, нравится мне смотреть, как твой ник передаёт твой цвет волос 😁
15 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, я очень рада, что ты это заметила 😚🤗
15 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я по тебе уже соскучилась, пристально на тебя смотрю🤗🤗🤗
15 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня, фото на аве старое 🤷♀️🤪... Синий пигмент оказался ядерным 😆-долго держался именно синим(ник Мальвина))), был момент зелени (но обзывать себя ёлочкой я как-то не рискнула))), потом цвет ушёл в какую-то бирюзу(Русалка) ... Сегодня я осветлила волосы, вот и получился ПочтиРыжик (с нежно-голубой макушкой и синим хвостиком)))
15 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Так я по надписям и ориентируюсь😁
15 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Ты ждёшь, когда вернётся привычный старый ник? 😉🙃
15 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Нет, мне интересно, какой цвет будет дальше. О сиреневом не думала? Тебе пойдёт 🤗
15 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня и Лена, временно эксперименты закончились 🙃, хочу обратно в рыжий блонд вернуться 🙏, тем более что мне через несколько дней ВУ менять, хотелось бы в нём нормальное фото 🙏🤪
15 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
На аве не видно толком цвет волос, но фото свежее 📸
16 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
16 янв 22 написано членом: Annika_V
|
Аня,😍, полный формат уже в моей ленте выложен 🤪
16 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
|
