Marina Bulka- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

88,2 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1744 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 131,84г | Углев: 170,82г. Завтрак: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо, Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рузский Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Обед: Куриные Голени с Кожей, Арахисовая паста, Мистраль Чечевица Вареная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лента Винегрет Классический. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощи, Гусиное Мясо. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая каша. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю