Iron_mother_- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1699 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 164,53г | Углев: 83,16г. Завтрак: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Каждый День Хлебцы Ржаные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Ужин: Морковь по-Корейски, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сывороточный Протеин, Хомка Тыквенные Семечки, Авида Молоко 1,5%. подробнее ...

785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса