Irene_Levsh- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1416 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 102,52г | Углев: 144,27г. Завтрак: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, АТБ Семена Льна, Приготовленный Яичный Желток, Красная Цена Гречка, Дары Природы Семена Тыквы, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Шебекинские Макароны Вареные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Ужин: Магуро Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Перекус/Другое: Миндаль, Финик, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Банан, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Finn Crisp Сухарики Ржаные. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса