Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

478 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 44,10г | Углев: 4,32г. Обед: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Ужин: Красная Цена Студень Любительский. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 36 минуты, Преподавание - 1 час и 23 минуты, Google Fit - 22 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Натали, у тебя те заявленные 1683 кк - это что, недельная норма? 🙄

11 янв 22 написано членом: Annika_V

Ань, естественно,нет😜😉

11 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Ну насчёт "естественно" я бы посомневалась - было тут у кое-кого 700-800 кк в день😁

11 янв 22 написано членом: Annika_V

А вообще я очень рада, что ты есть начала 🤗🤗🤗🤗🤗

11 янв 22 написано членом: Annika_V

Вчера аж на 311 ккал обожраться смогла😜

12 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Фу на вас, мадам

12 янв 22 написано членом: Annika_V

Аня, сегодня постараюсь съесть побольше (но не могу обещать, есть не хочу абсолютно, но уже пошла готовить хрючево (фото не будет)))

12 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Натали, я в тебя верю🤗

12 янв 22 написано членом: Annika_V

Аня, и не зря! 478 ккал за 9 минут слопала😜

12 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Без комментариев🥺

12 янв 22 написано членом: Annika_V

Это не много. Я больше ела за меньшее время))))

12 янв 22 написано членом: Екатерина Красина

Екатерина, весь прикол в том, что это - моя единственная еда за весь день 🤷‍♀️🤣

12 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наталья Русалка(Рыжик))), срочно ещё 2 раза по столько же, а лучше 4

12 янв 22 написано членом: Екатерина Красина

Екатерина, я на полном серьёзе есть не хочу..., у меня тут пока небольшие грустные моменты жизни 💔, поэтому я и ем так мало,аппетита нет...(а то, что всего один раз в день, так это нормально - я же питаюсь на ИГ)))

12 янв 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса