mishu.- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя mishu. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1339 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 70,05г | Углев: 158,23г. Завтрак: Креветки (Вареные или на Пару), Икра, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Финик, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат. Обед: O12 Вафля с Кокосом, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Креветки (Вареные или на Пару), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mishu.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mishu.- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

mishu.-Изменение Веса