tovarishArtem- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя tovarishArtem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2508 ккал

Жир: 89,99г | Белк: 177,51г | Углев: 267,66г. Завтрак: Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), De Luxe Печень Трески , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Оливки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог, Авокадо, Сырой Овощ. Обед: Помело, Ultimate Nutrition Протеин, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная), Гречка. Ужин: Тыквенные Семечки, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Сырой Овощ. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tovarishArtem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tovarishArtem- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

tovarishArtem-Изменение Веса