W_L_A_D- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя W_L_A_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

3960 ккал

Жир: 86,10г | Белк: 159,26г | Углев: 641,17г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Магнит Банан, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. Обед: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Щедрые Хлебцы Бородинские, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Ред Булл Энергетик, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Ужин: Тобус Хлеб Тостовый, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

W_L_A_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

W_L_A_D- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

W_L_A_D-Изменение Веса